academia jorge pina

Cross training

O cross training é uma modalidade de treino físico que combina exercícios de diferentes disciplinas, como halterofilismo, ginástica, corrida e treino funcional, promovendo o desenvolvimento equilibrado de força, resistência, agilidade e coordenação.

Caracteriza-se por treinos intensos e variados, que desafiam os limites físicos e mentais, adaptáveis a diferentes níveis de condição física. Cada sessão é estruturada para melhorar o desempenho global do corpo, com foco na superação pessoal e no espírito de equipa.

Mais do que um treino, o cross training é uma experiência motivadora e dinâmica que fortalece o corpo, melhora a saúde e aumenta a autoconfiança. Praticado em ambiente seguro e acompanhado por profissionais, é uma ferramenta eficaz para alcançar objetivos físicos e desenvolver disciplina, foco e resiliência.

Mapa de aulas

de segunda a sexta das 8h00 às 21h30 e sábados das 9h00 ás 13h30.
vem treinar connosco

Ver mapa de aulas

informações Academia Jorge Pina

Localização

Av. vergílio Ferreira, 1950-342 lisboa

Dias & Horários

segunda/sexta (8:00 ás 21:30); Sábados (900 ás 13h:30)

Público-alvo

todas as idades

Estrutura

aulas + ginásio

Parcerias

CML,IPDJ, PNED, JFMARVILA

contactos

21 409 1807
jorgepina.associacao@gmail.com

Mensalidades

Pagamento por débito direto:

35€ – Livre trânsito

20€ – Livre trânsito (crianças até aos 16 anos)

55€ – Pack Casal (2 adultos)

65€ – Pack família (2 adultos e 1 ou 2 crianças)

45€ – Pack família (1 adulto e 1 criança)

55€ – Pack família (1 adulto e 2 criança)

Pagamento ao Balcão

40€ – Livre trânsito

25€ – Livre trânsito (crianças até aos 16 anos)

60€ – Pack Casal (2 adultos)

70€ – Pack família (2 adultos e 1 ou 2 crianças)

50€ – Pack família (1 adulto e 1 criança)

60€ – Pack família (1 adulto e 2 criança)

Plano de descontos

Se pagar 3 meses – Desconto de 10%

Se pagar 6 meses – Desconto de 15%

Pagamento anual – Desconto de 20%

Quota de sócio Associação Jorge Pina – 24,00€/ano ou 2,00€/mês

O que está incluído

Nas inscrições Livre trânsito poderá frequentar qualquer modalidade que esteja no mapa de aulas, para além da nossa sala de exercício que também está incluída no valor.

Posso experimentar?

Sim, pelo valor de 5€ a diária, podes experimentar a modalidade que quizeres e a sala de exercícios.

Como chegar

De transportes: metro linha vermelho Bela Vista;

Autocarro: 794 e 793

Carro: Morada: Av. Vergílio Ferreira, 1950 – 342 Lisboa (Espaço Lx Jovem)